Alimentação sustentável: como comer de uma forma que respeite mais o planeta
Adote um comida sustentável acaba por ser um ato cheio de significado e impacto. Cada escolha alimentar influencia a biodiversidade, as emissões de gases com efeito de estufa e a economia local. Privilegiar os produtos locais, reduzir o consumo de carne e evitar o desperdício alimentar são ações simples mas essenciais. Eles ajudam a preservar o *planeta* enquanto garantindo nossa saúde. Encontre alternativas sazonais e baseadas em plantas e opte por curtos-circuitos, redefinir nossa relação com a nutrição. Abraçar esta revolução culinária significa garantir um futuro sustentável para as gerações futuras. Resumo sobre Alimentação SustentávelReduzir o consumo de carneAdote uma dieta flexitariano para reduzir o impacto ambiental.Dê preferência aos produtos locaisCompre alimentos produzidos localmente para reduzir transmissões transporte.Aumentar o consumo de plantasIntegre mais frutas E vegetais em sua dieta diária.Escolhendo produtos sazonaisComa frutas e vegetais temporada para minimizar a pegada de carbono.Reduza o desperdício de alimentosGestão ideal de compras e sobras para limitar o desperdício.Coma menos processadosDê preferência aos alimentos cru e menos processados para…